Neuroscienze affettive: il cervello emotivo

Partendo dalle più recenti scoperte delle neuroscienze affettive, esploreremo la sede dei nostri pensieri, delle nostre azioni e delle nostre emozioni: il cervello. Attraverso questo percorso impareremo a riconoscere le parti che lo compongono e la loro funzione. Per conoscerci meglio e diventare più consapevoli è importante sapere cosa accade nella nostra mente e in gruppo rifletteremo su come affrontare al meglio le situazioni da cui nascono le nostre risposte emotive. Osservando i segnali che ci manda il nostro corpo, impareremo a nominare le diverse emozioni che proviamo nella vita quotidiana. Le competenze socio-emotive dello studente sono importanti per il suo benessere. La letteratura ci dice che saper riconoscere e regolare le proprie emozioni e saper stare in relazione con l’altro hanno un effetto sul benessere fisico, mentale e la capacità di apprendere.