Hiit & sweat

Personal trainer certificata CONI con una solida esperienza nell'allenamento individuale e di gruppo, Elisa Meshini si distingue per un approccio fondato sull'empatia e l'ascolto attivo. Integra metodi diversificati che spaziano dallo yoga all'arrampicata, portando dinamismo e professionalità in ogni contesto lavorativo. Grazie agli studi in Scienze Motorie e all'esperienza sul campo, ha sviluppato competenze specifiche nell'allenamento funzionale, nella preparazione atletica agonistica per giovani atleti e nella riabilitazione post-infortunio. La sua formazione multidisciplinare, unita a una spiccata curiosità metodologica, le permette di creare percorsi su misura efficaci per utenti eterogenei, collaborando spesso con figure sanitarie per garantire un benessere integrale.