Mindfulness per il benessere

• Comprendere i principi fondamentali della mindfulness e il suo ruolo nel benessere personale.
• Acquisire conoscenze sulle principali tecniche di consapevolezza e gestione dell’attenzione.
• Sviluppare una maggiore consapevolezza dei propri stati emotivi e delle strategie utili alla gestione dello stress.

Diploma/ licenza media+qualifica professionale

Requisiti per stranieri ed extracomunitari

Per i cittadini stranieri conoscenza della lingua italiana almeno al livello B1 del Quadro Comune Europeo di Riferimento per le Lingue, restando obbligatorio lo svolgimento delle specifiche prove valutative in sede di selezione, ove il candidato già non disponga di attestazione di valore equivalente.

I cittadini extracomunitari devono disporre di regolare permesso di soggiorno valido per l’intera durata del percorso o dimostrazione della attesa di rinnovo, documentata dall’avvenuta presentazione della domanda di rinnovo del titolo di soggiorno.