Allenamento comportamentale
da 450 € + IVACis Scuola Per La Gestione D'Impresa
27 ottobre 2026
Prog 5. Intelligenza emotiva, gestione del tempo e self-empowerment – life skills per il lavoro e per il fare impresa
Prog 5. Intelligenza emotiva, gestione del tempo e self-empowerment – life skills per il lavoro e per il fare impresa
In breve
GRATUITO perchè finanziati dalla Regione Emilia-Romagna e dal Fondo sociale europeo
Formazione non è responsabile del corso. Il provider è il solo responsabile dell’iscrizione e dell’erogazione del corso. I dati sono basati su dati pubblici e potrebbero essere imprecisi o non aggiornati: verificali con il provider.
In sintesi
Il corso lavora su quattro ambiti pratici: riconoscere e governare le proprie emozioni, reagire meglio allo stress e ai conflitti, organizzare il proprio tempo bilanciando lavoro e vita privata, e rafforzare fiducia nelle proprie capacità e disponibilità a cambiare. I contenuti precisi vengono scelti all'avvio di ogni edizione in base alle esigenze del gruppo, quindi il programma può variare. È pensato soprattutto per chi lavora in qualunque settore o pensa di avviare un'attività, perché le competenze trasversali servono a chi gestisce persone, progetti e scadenze, anche senza una specifica formazione sanitaria. Chi partecipa può portare nel quotidiano strumenti concreti per gestire la pressione e organizzare meglio le giornate, oltre a un attestato di frequenza.
Programma
A fini di personalizzazione dell’offerta formativa, i contenuti di dettaglio verranno definiti in fase di avvio delle singole edizioni, sulla base dei fabbisogni delle singole partecipanti e del gruppo classe.
Macro-contenuti di riferimento:
INTELLIGENZA EMOTIVA
- Riconoscere e gestire le proprie emozioni
- Aumentare la propria resilienza
- Gestire i conflitti in modo costruttivo
- Saper gestire lo stress e prevenire il burn-out
GESTIONE DEL TEMPO
- Utilizzare strategie e strumenti di gestione efficace del tempo
- Il tempo di lavoro in ottica di conciliazione con le altre dimensioni del tempo di vita
SELF EMPOWERMENT
- Riconoscere le proprie risorse e potenziare l’autostima
- Riconoscere e aumentare il proprio senso di autoefficacia
- Superare la propria zona comfort e reagire in modo flessibile al cambiamento
Requisiti di ammissione
Possono partecipare al percorso formativo donne che risultino residenti o domiciliate in regione Emilia-Romagna in data antecedente l’iscrizione alle attività.
A fini dell’ammissione al corso, la condizione occupazionale non è rilevante.
Trattandosi di un percorso a carattere introduttivo e trasversale, non è richiesto il possesso di requisiti sostanziali d’accesso.
Certificazione finale
Al termine del percorso formativo verrà rilasciato un attestato di frequenza.
Scheda del corso
- Codice corso
- 2024-21179/RER
- Modalità
- In presenza
- Durata
- 20 ore
- Quota di partecipazione
- Gratuito
- Ente organizzatore
- Centoform
- Lingua
- Italiano
Domande frequenti
Quanto costa partecipare?
Il corso «Prog 5. Intelligenza emotiva, gestione del tempo e self-empowerment – life skills per il lavoro e per il fare impresa» è gratuito.
Si può seguire online?
No, il corso si svolge in presenza.
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